TÔ GRÁVIDA! E AGORA? POSSO FAZER CROSSFIT?

Dúvida que levanta polêmicas quando o assunto é gravidez: posso continuar fazendo CrossFit?

Algumas pessoas dizem que o ideal é não fazer, acreditam que existe risco para o bebê. Outras dizem que o sedentarismo durante a gravidez é muito pior e faz com que a mulher fique bem mais sensível às dores.

A nossa parceira Play Cross fez um vídeo bem explicativo esclarecendo tudo isso.

Carol Aguaidas bate um papo com mais três Crossfitters grávidas e cada uma delas conta sua experiência, os cuidados e adaptações que estão fazendo no período de gestação. Contam também o posicionamento dos médicos e familiares.

Pode ou não pode?

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