CrossFit emagrece?

Os nossos parceiros da Play Cross produziram um vídeo super completo esclarecendo as dúvidas daqueles que querem entender mais sobre o CrossFit: emagrece? qualquer um pode fazer? é só para atleta? em quanto tempo surgem os resultados?

Para esclarecer tudo isso, convidaram a nutricionista Marcele Policarpo, que esclarece a importância de uma dieta equilibrada, do pré-treino e do pós-treino para potencializar os efeitos do CrossFit.

Além disso, o crossfitter Maurício Kuhn também é um convidado e conta toda transformação que vivenciou desde que começou a praticar o esporte.

Enfim, vamos às respostas? Assista o vídeo abaixo!