Grávidas no CrossFit: Como manter a forma e cuidar da saúde do bebê

Nossos parceiros da Play Cross já esclareceram se grávida pode ou não fazer CrossFit, e você pode entender melhor clicando aqui.

Hoje, iremos falar sobre manter a forma e cuidar da saúde do bebê.

Neste vídeo, você vai conhecer um treino que toda a gestante pode fazer – desde que tenha as adaptações necessárias e o acompanhamento de um médico.

Apoio:

CrossX

Clínica Priscila Ferrari